Jídelníček 3.1.

3. ledna 2012 v 16:06 | Aisha |  Jídelníček

Snídaně: 6:35 - kobliha s džemem
Svačina: 9:30 - půl rohlíku s máslem a šunkou
Oběd: 13:15 - 2 krajíce chleba s máslem a šunkou
Svačina: 17:00 - kivi
Večeře: 18:00 -zeleninový salát s kuřecím masem

Pohyb: 30 minut orbitrack, cca 20 minut posilovaní břicha
Pití: voda, čaj

Dneska ráno váha ukázala 56,5 takže jsem maximálně spokojená. Ten oběd vypadá divně vím - je to jen proto, že jsem si zapomněla zaplatit oběd takže obědvat normálně začínám až pozítři. Jinak dneska byla škola celkem pohoda což mě překvapilo.
A jaký jste dneska měli den ve škole vy ?
Aisha
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 unbrooken unbrooken | Web | 3. ledna 2012 v 17:49 | Reagovat

jestli ti jen stačí omezit se a jíst pravidelně, tak je to paráda, máš tam hodně sacharidů, s tvým jídelníčkem bych mou váhu a tělo nepotěšila, ale  to neznamená, že tvé tělo na to němusí reagovat příznivě :-) tak vidíš, váha klesá

2 thinlin thinlin | Web | 3. ledna 2012 v 19:15 | Reagovat

hezký jídelníček :) no já jsem ještě školu nezačala, takže den tak nijak... a vidíš, váha dokáže mile překvapit

3 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 3. ledna 2012 v 19:23 | Reagovat

Jde vidět, že se snažíš! Jen tak dál, jen nepolevit. :)

4 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 3. ledna 2012 v 19:30 | Reagovat

celkom v pohode jedalnik,len trocha moc peciva,ale fain ze navacer nie
a mas dobru vahu,kiezby som tolko mala...skola tu este nezacala tak si uzivam este prazdniny:)

5 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 3. ledna 2012 v 20:43 | Reagovat

No mas pravdu, toho pečiva by mohlo být méně. Ale chápu, že když jsi ve škole a bez obědu, že není zrovna velký výběr čím oběd nahradit.
Nojo, jenomze ta afera uz u nas byla...ne jednou a ve vetsim meitku, kdyz mi pred lety nasli blog a proto je to o to vice neprijemne. :/

6 Adél Adél | Web | 3. ledna 2012 v 21:27 | Reagovat

Děkuju za pochvalu :-)
Jídlo si chystam den
předem - pro sebe a pro
přítele zvlášť. No
chodim spát hodně pozdě :-)

7 Nik* Nik* | Web | 4. ledna 2012 v 10:29 | Reagovat

dobrý jídleníček :)
nechtěla bys spřátelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama